Charlène Falbo

C’est en 2016 que j’ai eu la chance de rencontrer le Yoga. Dès le premier cours, ce fut une révélation. Naturellement, je m’engage dans une pratique régulière en complément de diverses recherches et expériences. Je découvre différents types de Yoga, différents enseignements. C’est finalement le Vinyasa qui viendra rythmer mon quotidien.

Rapidement, j’observe que ce qu’il se produit sur le tapis se retranscrit dans tous les domaines de ma vie. Qu’il est possible, à travers le mouvement, de prendre conscience de certains de nos mécanismes. Je me passionne donc pour le lien entre le corps et l’esprit. Je comprends qu’à travers le Vinyasa nous apprenons à entendre ce que notre corps cherche à nous dire. Permettant ainsi la libération de blocages physiques et émotionnels.

Ayant toujours fuit l’activité physique, considérant que ceci n’était pas pour moi, le Yoga m’a réconcilié avec le sport. La pratique peut se révéler intense, amenant un renforcement en profondeur. Au-delà de l’aspect spirituel, l’approche physique est complète, alliant souplesse, renforcement musculaire et gain de mobilité.

Après 4 ans de pratique personnelle, je décide de me former. Un cycle de formation de 2 ans au sein de la Divine Alchemy Yoga School. En 2021, je complète ma formation avec deux modules spécialisés pour l’enseignement aux débutants. Fascinée par cette pratique, je reste en quête d’apprentissage et d’expérience, enrichissant mon enseignement et mon épanouissement personnel.

J’ai à cœur de transmettre ce que j’ai pu découvrir au fil de ma pratique ; réconcilier le corps et l’esprit, entrer en contact avec sa respiration, apaiser le mental, calmer les angoisses, prendre de la distance avec des vies qui vont parfois très vite… Aider mes élèves à avancer sur le chemin qu’ils décident d’entreprendre.

Convaincue que le Vinyasa revêt énormément d’aspects (corporel, psychique, spirituel…) et que diverses approches sont possibles, je suis sûre que chacun trouvera ce qu’il est venu chercher. Et sûrement plus !

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