Précautions avant séance : Retirer ou protéger les objets métalliques (montre, bracelet, piercing)
1. Avant la première séance, vous remplirez un questionnaire afin de réaliser un rapide bilan de santé et de vérifier que vous n’êtes pas sujet à des contre indications médicales.
2. Si tout est OK, vous pourrez enfiler votre tenue . Vous protégerez ensuite vos pieds, mains, nez, bouche et oreilles afin de profiter à 100% de l’activité qui va suivre.
3. C’est parti pour la séance de cryothérapie : la séance dure entre 3 et 4 minutes, l’intérieur du sas descend entre -110 et -160 degrés.
Soyez rassuré, la cryothérapie n’est pas douloureuse, ni même désagréable. Vous serez léger et détendu.
4. 15 min dans les fauteuils chauffants et massants